Asi que os pongo algo muy interesante que he encontrado, leyendo, un poco aquí y allá. Se trata de tomar, cosas lo mas sanas posibles, porque a veces la pereza nos llega, y hay que superarla.
Yo intento, hacer una vida sana. Y me impongo, andar. Y comer variado, y sano. Sobre todo, mucha fruta,( pues es buena masticarla) no tomarla en tetrabik,jajaja.
Y mas andar, aunque con prudencia. Porque a nuestra edad, hay que cuidarse. Y sobre todo, no andar, a las horas de calor.
Tengo previsto, en mis vacaciones, andar mucho mas, pero muy tempranito. Y cuidadin, con los atracos. Yo voy, con lo preciso. Un movil, que solo sirve para llamar, mas viejo, que Matusalen, y no mas de cinco euros. Y algun, caramelito, agua, y mi musica que no me falteeeee.
Abajo os he puesto el anlace.
Adios, no os olvideis de mi blog, besitos. Leo
Chicos es todo verdad, y no vale ser avestruz,jeje.....
¿Subestimamos
las calorías que bebemos? Aunque pueda parecer algo obvio, las bebidas,
al igual que los alimentos sólidos, pueden aportar grandes
cantidades...
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